見せれる体

１０月の健康診断に向けてダイエット
こないだの連休で少しくじけたけど
朝と晩をダイエットクッキーにしてる
朝はそれにグレープフルーツジュースをプラスして
晩は豆腐とアボガドを食べてる
昨日は間食が多かったので晩ご飯は豆腐とアボガドだけにして
５キロくらいウォーキングしたのに
朝体重計ったらあまり変わらず・・・・くじけそう

でもあと２週間だけ頑張る
目標マイナス２キロ
この年齢になって痩せるとこけちゃうので
それは老けて見えるのでなるべく運動も取り入れて。
毎晩のストレッチくらいしかできないけれど

化粧水も皮膚科で買った安いのにしてたんだけど
ちょっとお高めのを使うとやっぱり違う！
安いのをバシャバシャ使う方法をとってたけど
やっぱり年齢には勝てないな
ちょっと奮発して買う・・・か
アイクリームも欲しいな～

あとは、Ｖライントリマーっていうのをネットでぽちっと
買ってみた
どきどき

いつでも見せれる体になれるようにがんばろっと！